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importation liste de distribution

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ierre-25
Bonjour,
Un de mes correspondants m'a envoyé par courriel une liste de distribution sous la forme d'une pièce jointe "Fichier Elements Outlook".
Comment puis-je faire pour la récupérer en tant que liste de distribution dans mon carnet d'adresses ?
Merci d'avance pour votre aide
Pierre

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